Malin Larsson jobbar som sjukgymnast på uppdrag av Stockholms Fotbollsförbund.
Hon håller utbildningar så att tränare ska kunna lära ut övningar som ska stärka musklerna och förebygga tex korsbandsskador .
Om du skulle få en korsbandsskada kan det innebär att du blir borta från fotbollen i ca 6 månader....vilket inte är så kul!
Malin har själv spelat basket,men råkade ut för flera korsbandsskador och blev redan vid 20-års ålder basket-pensionär" för att hennes knä inte klarade mer.
På dagens träning kom hon och visade tjejerna flera bra övningar!
Julle gör "plankan"!
utfalls-övning
sidohopp
En fokuserad Aline.
Julle visar"sin"övning som hon ska hålla i.
Sabina visar dden övning hon ska ansvara för.
Malin in action!
Vi tackar Malin för bra övningar och nu är det bara att forstätta med dessa viktiga övningar!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar